На lifehacker.ru опубликована моя статья: «Как живут пенсионеры в России и Италии»
Отношение к возрасту
Давайте честно признаемся себе, что боимся стареть.
С ужасом обнаруживаем морщинки в уголках глаз, в панике вырываем первый седой волос.
Покупаем дорогущие крема и колем ботокс.
Изнуряем себя диетами и спортзалом, чтобы тело осталось стройным и подтянутым.
Мы не хотим стареть, потому что боимся стать некрасивыми и немощными, пить таблетки вместо
кофе и вина, носить обувь без каблука и платья, вызывающие ужас.
А про секс вообще промолчим.
При слове «старость» перед глазами встают картины бабушек в платочках, сидящих у подъезда и перемывающие кости соседям, и дедушек с согнутыми спинами, опирающихся при ходьбе на палку.
Кто в здравом уме и твердой памяти не содрогнется!?
А ведь она, эта старость, может быть совсем иной.
Живя на две страны, я с интересом наблюдаю разницу в отношении к возрасту и к неизбежному
старению среди русских и итальянцев.
Что ожидает русского человека по достижении пенсионного возраста?
Еще вчера работающая женщина в мгновение ока превращается в бабушку, которой вручают
внуков в случае, если ей повезло, и оные имеются в наличии.
А вечернее время посвящается разгадыванию кроссвордов под аккомпанемент песен Баскова
и проживанию чужой жизни и страстей в нескончаемых сериалах, идущих по телевизору.
Хорошо, если есть в наличие активные подруги, которые вытащат в воскресенье на свежий воздух, чтобы пройтись на лыжах или сходить в баню.
Они же быстренько тебя поставят на место, если решив поднять себе настроение, купишь обновку, на их взгляд неподобающую новому статусу.
-Ты что?? В нашем возрасте такое не носят!!
-Да? А я всегда носила.
-Забудь, ты теперь на пенсии.
Мужчинам — новоиспеченным пенсионерам при наличии дачи обеспечено весенне-осеннее развлечение
на грядках с тяпкой в одной руке и лопатой в другой.
Вот собственно и все «вернисажи».
Такие радужные перспективы заставляют удвоить усилия в попытках удержаться на работе столько,
сколько позволят работодатели.
Кому-то работа вообще заменяет личную жизнь, и ее потеря приравнивается к вселенской катастрофе.
А ведь выход на заслуженный отдых это замечательное время, когда можно наконец-то заняться тем,
до чего руки прежде не доходили.
Бегать по утрам, брать уроки вокала или игры на гитаре, научиться танцевать.
Вспомните свои юношеские мечты! Самое время наконец-то их реализовать.
И многие, к счастью, так и делают. Начинают заниматься своим здоровьем и правильным питанием, путешествуют по возможности, посвящают свое время тому, к чему лежит душа. Но, как правило, это
делают те, кто поездил по свету и видел другой образ жизни.
Остальные ставят на себе крест, говоря: «Все, жизнь закончилась. Теперь будем только доживать».
Это странно и обидно слышать, ведь в России по сравнению с Италией, на пенсию выходят раньше,
в более молодом возрасте, когда сил остается больше. Еще можно много успеть сделать из того, что
прежде не удавалось из-за недостатка времени и сил. Например, в Италии пенсионеры (и не только)
любят танцевать.
Кто-то предпочитает бальные, а кто-то латино-американские танцы. Нравятся танцы в стиле 80-х?
Пожалуйста, идите не дискотеку и танцуйте с молодыми.
Вам никто слова не скажет и косо не посмотрит. А знаете почему?
Потому что человек пришел с желанием и танцует с удовольствием, и заряжает своей энергией
окружающих.
А теперь проведите эксперимент.
Попробуйте спросить свою маму или ее подругу, не хочет ли она пойти потанцевать?
Предполагаю, что ответ будет таким, ибо сама проверяла неоднократно:
«Да, я так любила танцевать в молодости. А куда же я теперь пойду в мои-то годы? Это неприлично»!
Вот кто это определил?
Почему в Италии в 70 лет прилично танцевать, а в России в 60 уже нет?
Потому что старость уже пришла?
В России она действительно наступает очень рано. Сразу после 30.
Не верите?
Знаете, что пишут в карточках женщин, рожающих ребенка после 30 лет?
Старородящая!
В Италии женщин старше сорока, планово рожающих первенца, становится все больше. Почему бы
не рожать, если здоровье позволяет. Да и уровень медицинского родовспоможения очень высокий.
Итальянке и в голову не придет думать о том, что вдруг она не успеет вырастить ребенка, возьмет
да и помрет. Она знает, что все придет в свой час, зачем загадывать.
Недавно в России услышала разговор двух приятельниц.
-Знаешь, я может, замуж за него выйду!
-С ума сошла! В пятьдесят с гаком о замужестве думать! Старость на носу, а ты туда же, замуж!
Вот они, запреты и стереотипы, которые исподволь вкладывают в нас
государство, мамы, бабушки, подруги и СМИ. И мы не всегда отдаем себе отчет в том, насколько
они лишают нас радости и вяжут по рукам и ногам.
А в Италии старыми называют тех, кто перешагнул рубеж в 80 лет.
Все остальные взрослые.
Может быть, и нам пришла пора менять определения, да заодно и от стереотипов отказаться.
Как живут и стареют итальянцы
Интересно наблюдать разницу в отношении к возрасту итальянцев.
Оно диаметрально противоположно российскому взгляду на сей предмет.
В Италии стареть не страшно.
У тебя перед глазами другой образ жизни взрослых людей.
Притом, что всем хочется оставаться молодыми и здоровыми как можно дольше, итальянцы
не боятся стареть.
Они принимают свой возраст, но не сдаются на его милость.
О нем просто не думают.
Работают, помня о том, что всех денег не заработаешь, а до пенсии еще ой как далеко. Зачем же
откладывать что-то на потом?!
Вот и занимаются тем, что любят, не смотря на возраст.
Сказать итальянцу: «Ты уже не мальчик!» это значит оскорбить его.
В ответ обязательно услышишь: «Да мне в душе еще и 18-ти нет!».
И сам совершенно искренне в это верит и живет так, как если бы ему и в самом деле было 18, если,
конечно, здоровье позволяет.
Будет гонять на мотоцикле с друзьями, не смотря на свои седины и животик.
Играть с детьми и внуками в футбол, взращивая новое поколение сумасшедших болельщиков.
Загорать на пляже, не боясь солнца, и выпивая всего лишь на одну чашку кофе в день меньше,
чем прежде. «Увы, доктор посоветовал».
Ведь разве можно самому себя по доброй воле лишить удовольствия от чашки эспрессо?
В Италии почему-то считается вредным пить чай, любой.
Вот они и пьют кофе, и живут гораздо дольше, чем русские мужчины. Может быть, их самый
главный
секрет в этом и заключается — жить здесь и сейчас, получая удовольствие от каждого прожитого
дня и от самых простых вещей.
От вкусной еды и бокала хорошего вина, от чашки американо с сигаретой, от лицезрения
красивой женщины, проходящей мимо.
От разговора со случайным собеседником.
От воскресных еженедельных обедов, когда за столом собирается вся семья.
Они умеют дружить и получают удовольствие от общения с друзьями. Особенно трогательно
наблюдать встречи взрослых мужчин, собирающихся съесть пиццу в ресторане сугубо мужской
большой компанией. И ужин это лишь повод собраться всем вместе, чтобы пообщаться,
посмеяться, поделиться проблемами и обсудить спортивные новости.
Они не умеют долго печалиться. Любимая итальянская поговорка звучит так: «Если закрылась
эта маленькая дверь, значит, где-то открылась другая большая!».
Не любят говорить о болезнях или о смерти- тьфу,тьфу, тьфу!
Зато любят заниматься сексом. И мнение о том, что итальянцы отличные любовники и до
старости способны радовать женщину, не преувеличение, а реальность.
Итальянки, как все рано стареющие южанки, не заморачиваются по поводу прожитых лет. Главное,
чтобы глаз горел, сказала мне одна приятельница, в 60 лет имеющая двух молодых поклонников, с которыми она не только кофе пьет, но и регулярно занимается сексом.
Они любят себя в любом возрасте со всеми морщинами и несовершенствами, считая, что без
недостатков только Бог.
И носят то, что им нравиться, не задумываясь, а могу ли я это надеть?
Главное, что ей нравится, а если вам нет, то это ваши проблемы!
И это не легкомысленное отношение к жизни, как может быть, вам показалось, а позитивное, ее продляющее.
Как и вкусная здоровая еда.
Как едят итальянцы
Еда для итальянца это святое.Они понимают в ней толк, обожают вкусно поесть.
Любят готовить, а мужчины это делают не хуже, а зачастую лучше женщин.
При этом толстых итальянцев вы практически не встретите.
У них есть несколько важных правил касательно еды, которые стоит взять на вооружение.
Что я и сделала, и вам рекомендую.
Вот они.
- Ешьте только пищу, которая готовиться непосредственно перед подачей на стол.
- Это главное правило здорового питания — никакой вчерашней разогретой еды.
- Пусть это будут всего лишь отварные спагетти, посыпанные сыром.
- Пейте хотя бы один бокал сухого красного вина в день.
- Ешьте как можно больше любой зелени в свежем виде.
- Готовьте фасоль и нут.
- Самый лучший соус — свежие помидоры, припущенные в сковороде на оливковом масле желательно с долькой чеснока.
- Если есть возможность, ешьте как можно больше морской рыбы.
- Съедайте в день два грецких ореха и хотя бы 30 граммов пармезана.
- Не пейте больше 4 чашек эспрессо в день! (Это не шутка!)
И вы будете себя прекрасно чувствовать.
Отношение к здоровью
Вот чему нужно поучиться у итальянцев, так это отношению к собственному здоровью.
Биологически чистые, натуральные продукты, бег по утрам или скандинавская ходьба, спортзал два
раза в неделю, велосипед вместо машины, все это неотъемлемая часть здорового образа жизни.
В выходные дни — обязательный футбол и долгие пешие прогулки вдоль моря в любую погоду.
Каждые полгода принято сдавать анализы и посещать своего лечащего врача.
Поскольку стоматологические услуги в Италии очень дороги и не покрываются страховкой,
о зубах здесь тщательнейшим образом заботятся, и при малейших подозрениях бегут к дантисту.
Это норма жизни — забота о себе и одновременно забота о близких людях. Ведь заболев, вы создадите
для них проблемы. Не стоит осложнять их жизнь.
И ведь они правы, мои любимые итальянцы.
Не думайте о старости, она неизбежна.
Лучше учитесь жить с удовольствием здесь и сейчас, если еще не умеете. Это продлит вашу внутреннюю молодость.
И это не голословное утверждение, ведь я вижу примеры перед глазами каждый день. И учусь на них, больше ничего не откладывая на потом.
Видеоурок за подписку
Подпишитесь на рассылку и получите бесплатный видеоурок: выучите несколько слов на итальянском языке. если вам предстоит поездка в Италию
Елена, согласна с Вами во всём. У нас даже провожая человека на пенсию, часто можно услышать:» Теперь у тебя будет больше времени на внуков и на дачу». Хорошо еще, если эта дача действительно приносит удовольствие человеку, а не является нескончаемой обязанностью обеспечить семью «своими витаминами». Почему-то у нас часть пожилых очень обременены тем, что они должны другим — детям, внукам, соседям, знакомым и редко вспоминают о том, что дарить себе моменты радости тоже должны. Другая часть, наоборот, считает, что те же окружающие должны уделять им особое внимание, радовать их чем-то, не осознавая, что уделить внимание можно себе самим и порадовать себя тоже. Кажется, что наши пенсионеры совсем не могут расслабиться (да и не только пенсионеры) и, как у Вас, Елена, написано, жить с удовольствием здесь и сейчас, как это делают итальянцы. Действительно, нужно учиться у итальянцев так жить, с удовольствием… и учиться нужно уже сейчас.
Елена, разделяю позицию итальянцев, но только как научиться этому? Нам, действительно, надо этому УЧИТЬСЯ. Таких позитивных людей у нас, действительно, совсем мало. Они есть, встречаются очень редко. Удивилась, что эта статья не вызвала оживленного отклика, как другие. А во сколько лет итальянцы уходят на пенсию? Есть ли разница у мужчин и женщин, как у нас?
Спасибо за позитивную статью. Вдохновляет)
Вызвала, Римма, только он скрытый, этот интерес. Пишут в соцсетях, много вопросов в личку.
Пенсионную реформу в Италии, которой пользовались долгое время, создал еще Муссолини. Поэтому и пенсии были хорошие. Три года назад возраст изменили, обидели всех. Женщин отправляли в 66, мужчин в 67. В конце прошлого года новое правительство внесло изменения в пенсионное законодательство.
Называется «квота 100». Можно идти в 62 при условии, что трудовой стаж составит не менее 38 лет (совокупно 100).
Не согласна ! Наши пенсионеры живут на полную катушку! Много путешествуют, учатся, живут и наслаждаются жизнью! Какие то выдумали стереотипы !!! Внуки и дачи!!!
Лидия, по разному люди живут, нет никаких»все». Сейчас действительно многое меняется, к счастью.Тем более очерк написан несколько лет назад.